Lidia Grishina

⬆️ Не знаю, почему раньше не читала ни одной его книги. Ну «Бойцовский клуб» по нему смотрели все, конечно… Чак Паланик. Уцелевший. (1999 год). Отличная. Главный герой - один из выживших из огромной религиозной секты. Все ее участники покончили жизнь самоубийством или им помогли. Герой рассказывает историю своей жизни черному ящику угнанного Боинга. Описание секты у Паланика отсылает нас к реальной истории секты «Храм народов». В 1978 году в этой общине было совершено самое массовое самоубийство в мире, 909 человек выпило растворимый виноградный напиток с цианидом. Пришлось ещё посмотреть...

❄️ Фертилити говорит: – Неужели так трудно просто расслабиться, и пусть все идет как идет? Я говорю: что идет как идет? Боль, несчастья, страдания? И я должен расслабиться? И пусть оно все продолжается? – И еще Радость, – говорит она, – и Безмятежность, и Счастье, и Умиротворение. Ты не обязан за все отвечать, – говорит она. – Ты не можешь за все отвечать - Но лучше все-таки быть готовым к несчастьям. За окном пролетает знак: пристегните ремни безопасности. – Если ты постоянно тревожишься, ждешь несчастий, то в итоге ты их дождешься, – говорит Фертилити. За окном пролетает знак: осторожно, камнепад...

❄️🍾

🎄 Зощенко «Хиромантия» … Пущай только не пугается читатель. Здесь речь идет всего-навсего о хиромантии. Наука эта дозволена правительством. И рассказ, в силу этого, не может оскорбить ничьей, даже самой ураганной идеологии. А дело такое. Хиромантка с нашего дома очень уж удивительно судьбу казначею и члену правления товарищу Ящикову. А пошел к ней тов. Ящиков перед самым праздником. Пошел просто шутя, для потехи. Живет с ней все-таки на одной площадке. Отчего, думает, не пойти. Все-таки с казначея ей взять неловко. А возьмет, так после наплачется. Вот он и пошел. – Человек, – говорит, – я довольно культурный, полуинтеллигентный, мне, – говорит, – прямо срамота до хироманток ходить...

https://t.me/zapisnaya_knigka_yuraho/1897

🍊 Чтобы лучше понимать, как чувствуют себя люди с пограничным расстройством, нужно помнить, что например - гнев со стороны собеседника в определенной ситуации не смягчается • ни другими отношениями (где к нему вполне хорошо относятся) • ни другими моментами времени (когда окружающие не выражают никакой злости по отношению к нему) «На меня сердятся» становится бесконечной реальностью...

☕️ Что такое дисфункциональное окружение? (Ещё называют инвалидирующее) В такой семье эмоциональные переживания ребёнка не признаются, игнорируются, высмеиваются (ты слишком перевозбужден, глупости, успокойся), часто за проявление эмоций следуют наказания. Иными словами, все что вы чувствуете - неправильно, неуместно, так не надо, слишком близко к сердцу, тоже мне трагедия) Ребёнок изо дня в день учится подавлять свои переживания, перестает доверять своим ощущениям. Ему приходится оценивать внешний мир, опираясь не на свое собственное восприятие (ведь оно неадекватно, по мнению его окружения), а через восприятие других людей...

⬆️ В недавнем широко цитируемом обзоре делается вывод: В основных сферах исследований серотонина не найдено убедительных доказательств наличия связи между серотонином и депрессией, а также подтверждений гипотезы о том, что депрессия вызвана снижением активности или концентрации серотонина       Кендлер приводит пример, как это используется в психиатрии: Я чувствовал себя очень подавленным, и мой терапевт направил меня к психиатру. Мы проговорили 30 минут. Он сказал, что у меня то, что он назвал “глубокой депрессией”, и это связано с дисбалансом серотонина в моем мозге. Он сказал, что я должен принимать прописанные им лекарства, и это исправит дисбаланс...

☕️☕️ Увидела статью крупного психиатра Кеннета Кендлера, который исследует биологические причинами шизофрении (полный текст здесь) Интересно, что статья посвящена тому, что он как раз критикует биологизаторское упрощение в психиатрии. Что это такое? Это те бесконечные мифы, которые слышны ото всюду: депрессия от недостатка серотонина, плохая концентрация – мало дофамина, агрессия - тестостерон, что-то там про тревогу и норадреналин и т.д. «Все беды от мозга, что-то там подправим и заживем”. По-прежнему люди верят в биохакинг и он прекрасно продается... В статье Кендлер подробно рассказывает,...