2882 подписчика
ПОТЕРЯ ЗДОРОВЬЯ СТРАШНЕЕ ПОТЕРИ ДЕНЕГ
Любая потеря денег больно бьет и вызывает стресс, так как последствия видны сразу. Но со здоровьем такого нет, если только, конечно, не произошла какая-то авария.
Только представь, если ты съешь, что-то не то или плохо выспишься, то у тебя сразу бы отказала почка, ты испугаешься моментально и больше так делать не будешь 😬
Но так как ресурсы организма огромные и он готов многое переваривать, потеря здоровья идет медленно, годами и ты не замечаешь, как это происходит.
Ты можешь забивать на свое питание, сон, образ жизни, пока… пока не будет уже поздно.
Если лягушку кинуть в кипяток, то она сразу оттуда выпрыгнет, сработают защитные механизмы. А если поместить ее в холодную воду и начать постепенно ее нагревать, то лягушка сварится.
Вот так вот незаметно, медленно ты варишься в стрессе, не следишь за питанием, не уделяешь внимания спорту, сну, отдыху, что в итоге даже не замечаешь, что здоровью на самом деле пришел конец.
Тебе кажется нормальным, что становится тяжело подниматься по лестнице, заниматься спортом, возраст же… вот оправдание.
В итоге в один прекрасный день ты просыпаешься и понимаешь, что все «назад здоровье уже не вернуть».
Дак может перестанешь себя вести к этому?
Я призываю взять сейчас себя в руки и заняться собой. Какое бы состояние у тебя сейчас ни было - организм всегда отреагирует положительными изменениями на улучшение питания, сна, отдыха, даже вне зависимости от твоего возраста 👍
Перестань растрачивать свой невосполнимый ресурс, который был подарен природой.
Ты потихоньку варишься и обязательно сваришься и никто, кроме тебя, это не остановит.
Что делать? Интересуйся и учись. Вкладывай в свою голову знания о питании, работе своего организма, получай новые навыки. Это самая лучшая инвестиция в текущей ситуации. Необходимо начать разбираться в том, как устроено твое тело.
1 минута
2 октября 2023