2592 подписчика
Драники из тыквы
Тыкву любят не все. В Клубе снижения веса Lalavita мы включаем её в программы тех участников, кому тыква нравится.
Но, если уж включаем, это самые вкусные рецепты.
Готовим на 2 порции. Калорийность 1 порции 192 ккал
⠀
Состав:
Тыква – 400 гр.
Яйцо – 1 шт.
Крахмал кукурузный - 50 гр.
Разрыхлитель – ½ ч.л.
Карри – 1/3 ч.л.
Масло оливковое – 1 ч.л.
Соль - щепотка
⠀
Приготовление:
Тыкву натрите на некрупной терке.
Отожмите сок.
Добавьте яйцо, крахмал, соль, разрыхлитель, карри.
Оставьте на 10 минут.
Смажьте сковороду маслом с помощью кисти и обжаривайте драники под крышкой.
Около минуты
1 октября 2023