2611 подписчиков
Двухслойная запеканка
Приготовление занимает чуть больше времени из-за того, что первый слой готовится раньше.
Но это не значит, что готовить сложно.
В Клубе снижения веса Lalavita мы ценим время участников.
Готовим 3 порции. Калорийность порции: 346 ккал
⠀
🍽️ Состав:
✅ Первый слой
Творог обезжиренный - 300 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Мед/сахар- 1 ч.л.
Рисовая мука- 15 гр.
Сметана 15% - 40 гр.
✅ Второй слой
Сметана 15% - 250 гр.
Желток от яйца – 1 шт.
Мед/сахар – 1 ч.л.
Ванилин по вкусу
Приготовление:
Подойдет силиконовая форма диаметром 20 см
⠀
Смешайте ингредиенты для 1 слоя. Хорошо взбейте блендером.
Выпекайте при t 190С 30 минут.
⠀
Смешайте ингредиенты для 2 слоя. Взбивайте до вспенивания.
Вылейте в форму поверх первого слоя и выпекайте еще 15 минут при 200С.
Дайте остыть в духовке и уберите в холодильник на 2-3 часа.
И по традиции - приятного аппетита!
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
8 октября 2023
255 читали