15 подписчиков
Что нам дает ремень в практике йоге?
Я очень люблю в практике использовать разные проксы ( это «болезнь» йогатерапевтов😃). Практика с одним и тем же набором асан, но без ремня и с ремнем- разные практики:
- появляется ощущение правильного положения тела в пространстве
- с помощью ремня легче достигнуть глубины асаны, легче включить необходимые участки нашего тела
- безопасная для спины растяжка🔥
- мне, как учителю, легче объяснить все нюансы асаны, обратить внимания на горячие точки.
И завтра в 10.00 у нас будет глубокая проработка тела с помощью ремней!
Жду всех желающих🤗
Ремни я принесу для всех.
Девочки, напишите мне, пожалуйста, кто планирует быть.
Около минуты
29 сентября 2023