457 подписчиков
Долгожители из Blue Zones и их рацион.
Недавно читала под видеоблогом доктора (продвигающего карнивор рацион) комментарии англоязычного гражданина, чьи японские родственники живут на Окинаве. Никакого вегетарианства и пресловутых 5 порций овощей в сутки там нет и в помине. По его прикидкам традиционно в рационе около 70% это животные продукты (включая и жирную свинину и морепродукты) и 30% растительное - чтобы эти животные продукты заедать )) Спросили у него, до скольки лет прожили его бабушка и дедушка. Он ответил, что вообще-то есть живые прабабушка 98 лет и прадедушка 102 лет.
Забавно, что и самому доктору-карниворцу комментаторы слегка "в панамку напихали". Так как полностью на мясном рационе в Blue Zones тоже традиционно никто не живет.
Около минуты
29 сентября 2023
233 читали