18 подписчиков
Ко мне часто приходят клиенты с вопросами про отношения, которые можно свести к одному: «Это вообще нормально?!»
Вопрос «нормальности» отношений рождается от того, что у людей часто есть некое сформированное представление об этой самой «нормальности», и несоответствие этой (условной) норме, часто вызывает тревогу и недоумение.
Открою вам секрет: если мы хотим близких, доверительных, безопасных отношений — значит отношения, в которых вы себя чувствуете небезопасно, нормальными назвать нельзя.
Самое главное то, что происходит между партнерами, а не их роли в иерархии отношений 🤍
Отношения пары нормальные, если они как минимум соответствуют
этим критериям:
1️⃣ Каждый из партнеров развивается и растет.
Никто не жертвует собой ради отношений, но и отношения не приносят в жертву карьере или хобби.
И при этом, совершенно не важно, кто больше зарабатывает, кто сидит с ребенком в декрете, а кто главный по кухне.
2️⃣ Есть безопасная привязанность и близость.
Это слияние без поглощения, оба могут безопасно демонстрировать свои страхи, переживания и уязвимые места, не боясь в эти места получить.
3️⃣ Отсутствует любой вид насилия.
Это аксиома. Насилие (физическое, психологическое, финансовое) — это про слияние психологических травм обоих, а не про любовь.
4️⃣ Пара может обсудить и договориться обо всем.
Между вами открытый диалог и уважение к мнению друг друга.
Если вы счастливы, значит всё правильно, если нет — надо что-то менять, а с этим ко мне @AmaliaPsy_bot
1 минута
29 сентября 2023