Найти тему
822 подписчика

НАМАСТЕ 🙏


Вы, вероятно, слышали это слово. Намах - означает  поклон, поклонение, приветствие.Тэ - тебе
Самый близкий к дословному перевод - "Я кланяюсь тебе", но есть много разных интерпретаций этого слова, например:
Добро пожаловать
Я тебя вижу
Я преклоняюсь перед тобой
Я чту тебя
Я уважаю тебя
Мы едины
Мы равны
Мой дух склоняется перед твоим духом
Божественное во мне чтит божественное в тебе.

В этот момент ладони соединяются на уровне груди, обозначая сам жест "Намасте". Он сопровождается улыбкой и наклоном головы, что демонстрирует искренность, открытость и принятие другого человека. То есть необязательно произносить само слово, а возможно использование жеста и мимики.

🧘‍♂️В йоге мы практикуем "Намасте" в начале занятия, когда приветствуем себя в настоящем моменте, на коврике, полностью посвящая себя определённым действиям и настраивая свой ум. В конце занятия с помощью жеста "Намасте" мы выражаем благодарность, когда соединяем ладони :

🙏На уровне груди - благодарим себя и свое тело за практику

🙏На уровне лба - благодарим учителей и мудрецов

🙏Заносим над головой- благодарим высший Дух (представленный разными именами), высшие силы

🙏Возвращая к груди - благодарим весь Мир за все что с нами происходит и что мы есть здесь и сейчас, в настоящем моменте.
1 минута