Худеем правильно, жиросжигающая тренировка. Если Ваша цель сбросить лишние килограммы, тренировка должна задействовать все группы мышц, преимущество отдавайте упражнениям со свободными весами. Так Вы сожгете достаточное количество калорий, избавитесь от лишней воды. Держите пульс в зоне жиросжигания. И через месяц Вы гарантировано увидите первые результаты.