860 подписчиков
🔤🔤🔤4️⃣
"Все толстеют от молочки"
Существует мнение, что употребление молочных продуктов может вызывать отеки. Однако, это утверждение не является правдой👎
Отеки - это накопление жидкости в тканях, которое приводит отечности и дискомфорту. Отеки могут быть вызваны различными факторами, такими как недостаток движения, сидячий образ жизни, неправильное питание, аллергии, заболевания сердца и почек🤒
Молочные продукты содержат белок казеин, который может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Аллергия на молочные продукты может проявляться различными симптомами, включая отеки. Однако, аллергия на молочные продукты является редкимвв⚠️ явлением и встречается у менее чем 1% населения.
Кроме того, молочные продукты содержат натрий, который может удерживать воду в организме и вызывать отеки. Однако, натрий содержится не только в молочных продуктах, но и в других продуктах, таких как хлеб, колбаса, консервы и т.д. Поэтому, если у вас есть проблемы с отеками, необходимо следить за уровнем потребления натрия в общей диете, а не только в молочных продуктах🧂
Кроме того, молочные продукты содержат кальций, который является важным элементом для здоровья костей и зубов. Кальций наоборот 🦑может помочь уменьшить отеки, так как он способствует сокращению мышц и улучшает кровообращение.
Теперь мы понимаем, что утверждение о том, что молочные продукты вызывают отеки вряд ли является правдой. Молочные продукты могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей, что может привести к отекам. Кроме того, молочные продукты содержат кальций, который может помочь уменьшить отеки🆘. Поэтому, если у вас есть проблемы с отеками, необходимо обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу правильного питания и лечения.
А ты веришь в отеки от молочки?
#питание
1 минута
6 октября 2023