Найти в Дзене
180 подписчиков

О вреде популярных добавок .

1) Кальций без магния и при низком уровне Д3 , особенно при низких эстрогенах, способствует камнеобразованию и кальцификации сосудов .
2) Постоянный прием витамина С в качестве антиоксиданта способствует развитию новообразований.
3) Самоназначение Д3 в дозе выше 5 000 МЕ может приводить к гиперкальциемии и серьёзным проблемам со здоровьем
4) Добавки с йодом , йодные загрузки , длительный прием настоек черного ореха могут привести к гипертиреозу
5) витамины группы В в активных формах и большой дозе назначает только врач !
6) Фитоэстрогены могут стимулировать гиперпластические процессы в эндометрии
7) К2 вместе с Д3 очень популярен. То, что он увеличивает свёртываемость крови , особенно опасно в наш " ковидный" период , тк у лиц с повышенной вязкостью крови , варикозом , может привести к тромбообразованию и сосудистым катастрофам.
Не занимайтесь самолечением ! Добавки это биологически активные субстанции. Назначать их должен опытный специалист и большинство под контролем анализов крови.
Около минуты