79 подписчиков
Чек-лист полезных перекусов
(Вырежи и сохрани!)
Накидала список, который поможет в момент, когда нужно срочно пожевать. Мне самой его очень не хватало.
Что пожевать вместо чипсов и сухариков:
Огурец
Перец
Морковь
Авокадо
Сельдерей
Оливки (но в них много соли!)
Сыры (но в них много жира!)
Хлебцы с творожным сыром
Вместо конфет:
Яблоко
Банан
Тыква замеченная с корицей
Голубика
Малина
Киви
Апельсин
Орешки
Вместо колбаски и сосисочек:
Куриные медальоны в специях без масла
Пишите, что еще сюда бы добавили! Как говорится, одна голова хорошо…
Около минуты
6 октября 2023