209 тыс подписчиков
✉️Какая чушь, как будто диабет, холестерин и утрата памяти - это результат обжорства и неправильного питания!” - вот такой комментарий прилетел нам. Вы видите его на фото.
Можно было просто закидать ссылками на исследования, доказывающими, что 90% современных болезней имеют накопительную природу и причина- современное питание.
Но мы пойдем другим путем.
⚠️По статистике, на среднего россиянина в год приходится 752 килограмма еды.
752 килограмма разных веществ воздействуют на вас изнутри. А теперь представьте, что хотя бы половина из них не полезна. Даже если бы ваш кишечник был из нержавейки- он и то бы заржавел.
Мы ищем причины в наследственности, в возрасте, в плохой экологии.
🍽Но все банально- мы то, что мы едим. Нельзя есть булочки и сахар и ждать, что они не отложатся в жиры- это противоречит нашей физиологии.
Что на вас подействует сильнее: то, что вы живете рядом со спиртзаводом( экология) или то, что вы каждый день выпиваете стакан водки? ( все, что содержит калории- еда. И алкоголь в том числе).
Так почему понимаем, что вредный алкоголь это зло, а про какие-нибудь трансжиры думаем, что они не причинят нам вреда?
Вы конечно скажите: ну ты сравнила! От водки явный вред- его видно.
🏃♀️Вред от еды тоже очень хорошо видно- ожирение одно из проявлений.
И да, и холестерин, и диабет 2 типа, и психические проблемы напрямую связаны с едой.
На днях расскажу, как связана булочка и затуманенный мозг.
1 минута
6 октября 2023
478 читали