790 подписчиков
От марафонов до выступлений на соревнованиях!
Самый частый вопрос :
За какое время можно получить такие изменения?
Прикрепила фото ДО#ПОСЛЕ и СЕЙЧАС:)
Похудение/поддержание формы /подготовка на соревнованя
ЭТО ТРИ разные цели и три разных этапа .
Не надейтесь перескочить любой из них.
Пока человек не освоит систему питанию и этап поддержания веса ,пока фитнес не станет нормой и образом жизни ,этап подготовки чреват большим откатом ,срывом и даже РПП .
Из потока в поток марафонов Наташа получала для жизни красивое тело и поддерживала его.Действительно,усилий марафона здесь достаточно .
Но,аппетит приходит во время еды!И добившись новой цели хочется получить большее!
Так подготовкой к соревнованиям занимается мой дорогой муж и по совместительству наш любимимый тренер .Он обладает даром и чутьем ,разглядеть бриллиант и выточить его ! Найти нужные слова ,зажечь спортсмена ,вселить уверенность ,похвалить или устроить встряску ,прокачать мышцы,о существовании которых просто не знал 😂все это умеет!Так подготовка шлифовка со Станиславом заняла 3 месяца.
НО,ни один марафон ,программа и тренер не будет приносить результаты,ЕСЛИ НЕ РАБОТАЕТ спортсмен!
Нам повезло,Наташа уникальный человек,одаренней,дисциплинированный ,ответственный,а это уже пол победы!
Ну и совместными усилиями работы команды ,тренировки,питание,позинг и образ мы получили серебро !
Я была рада попробовать себя в роли визажиста сценических макияжей 🥰тоже своеобразный дебют .
Новые цели намечены ,идем дальше !!!!
Наташа так держать !
#самсон57
Поздравления и пожелания с удачным дебютом и 🥈из сообщений для
Наташи передала!!!
1 минута
29 сентября 2023