3975 подписчиков
Простой, но мощный инсайт словил
Я когда-то интуитивно понял этот принцип и сейчас активно им пользуюсь.
Например, мне нужно выступить перед аудиторией и я волнуюсь: сердце бешено колотится и уверенность уехала куда-то по делам.
Но я знаю, что могу опереться на голос, несмотря на волнение я им управляю благодаря ежедневной практике. Так вот, я звучу уверенно, «как будто» уверен. Этот принцип когда-то описал психолог Уильям Джеймс: наши действия и эмоции взаимосвязаны, обычно мы думаем, что сначала испытываем эмоции, а затем действуем согласно этим эмоциям, но можно пойти и в обратном направлении — действовать определенным образом и вызывать нужные эмоции.
То есть голос в ситуации волнения — помощник, то на что можно опереться. 10-15 минут говоришь уверенным звуком и начинаешь чувствовать уверенность.
Кстати, в обратную сторону тоже работает: говоришь зажатым, дрожащим голосом и состояние неуверенности постепенно накрывает, усиливается.
Понимаете идею?
Мы постоянно гипнотизируем голосом себя и окружающих, как в плюс так и в минус. Именно поэтому нужно знать сильные стороны своего голоса, чтобы понимать на что можно опереться.
Жаль, что мало кто об этом знает и пользуется.
На бесплатных диагностиках я как раз подсвечиваю ваши сильные стороны, для записи напишите мне в личку.
1 минута
28 сентября 2023