2569 подписчиков
Индюшиные фрикадельки в нежном соусе
А вы знали,что дети больше любят мясо в виде изделий из фарша? Приготовьте фрикадельки из индейки в сливочном соусе по рецепту Клуба снижения веса LALAVITA. Уверены, вашим детям они тоже понравятся.
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 246 ккал
⠀
Состав:
Фарш индейки - 350 гр.
Яйцо- 1 шт.
Лук – 2 шт.
Молоко топленое 3,2% – 300 мл
Крахмал кукурузный - 1 ч.л.с горкой
Масло растительное - 1 ч.л.
Соль, специи, зелень по вкусу.
⠀
Приготовление:
⠀
Очень мелко нарежьте лук.
Смешайте 1/4 часть лука с фаршем и яйцом, добавьте специи, соль.
Сформируйте фрикадельки.
Обжарьте на ап сковороде с 2 сторон до корочки.
Смажьте ап сковороду маслом с помощью кисти, обжарьте лук до золотой корочки.
Влейте молоко.
Как только оно закипит, добавьте крахмал, разведенный в 50 мл воды.
Когда жидкость загустеет, выложите фрикадельки на сковороду.
Тушите 10 минут под крышкой на небольшом огне.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
28 сентября 2023
301 читали