4283 подписчика
О чем надо знать, чтобы быстро и эффективно получить красивое подтянутого тело.
🎯Почему один человек буквально хорошеет от марафонского бега, для другого он бесполезен, а третьему и вовсе противопоказан?
Спортивные результаты на 70% зависит от генетики.
ДНК-тестирование поможет определить, какой показатель вам полезнее развивать — выносливость, силу или скорость. А также интенсивность и режим тренировок.
🎯Часами не выходите из тренажерного зала, а вес не снижается. Почему?
Важно не просто «сжигать» калории. Необходимо выбрать тип нагрузки, при котором будет максимальный расход энергии из жировых клеток. Сначала «идут в ход» углеводы, и только потом жиры.
🎯Спорт — не только про результат. Важно при этом получать удовольствие.
Не любите силовые тренировки или бег? Возможно, они вам и не нужны. Зная свои особенности, можно с чистой совестью заниматься любимой йогой. И не мучать себя на тренажерах, изнашивая организм раньше времени.
Учитывание особенностей своего организма, подходящий тип нагрузки и удовольствие от тренировки — самый короткий и эффективный путь к телу своей мечты. И здесь тоже без ДНК-теста не обойтись!
Хотите выбирать спорт и питаться осознанно, учитывая свою генетику? Тогда подписывайтесь на нас в соцсетях!
Акции и выгодные предложения на нашем сайте www.mygenetics.ru
1 минута
28 сентября 2023