224 подписчика
Влияние стресса на отношения
Часть 1
Обычно стресс вызывает изменения в поведении, состоянии, порой даже мировоззрении людей. Поэтому, если штормит снаружи, то качает и людей и отношения.
Что может происходить во время стресса?
1️⃣ Слияние.
Высокая тревога требует срочно найти защиту, хоть какие-то гарантии, опоры, и под ее влиянием вы с партнером начинаете “сливаться” воедино. На первый взгляд, это выглядит неплохой идей, почти как “жмемся мы друг к дружке, чтобы теплее стало”, но на самом деле, слияние не укрепляет, а ослабляет и людей и их союз. Так происходит, потому что в тесных отношениях нечем дышать, это постепенно начинает вызывать раздражение, взаимные придирки, снижение сексуального влечения.
2️⃣ Дистанцирование.
Да, кого-то выносит в слияние, а кого-то наоборот “разъединяет”. Вы, вроде вместе, но ощущение близости, совместности уходит, как будто каждый - сам за себя, наедине со своими чувствами, переживаниями. Может казаться, что вы будто стали чужими и далекими.
Кстати, вполне возможно, что кого-то из вас тянет сливаться, и он прямо “липнет”, а второго наоборот выбрасывает в изоляцию, и он всеми силами отодвигается, закрывается.
3️⃣ Эмоциональные качели.
Метания, то туда, то сюда, нестабильность, “слив” эмоций друг на друга, склонность к принятию импульсивных решений. Вы заражаете друг друга тревогой, нервозностью, бегаете по кругу, и отношения из “гавани”, куда можно пристать отдохнуть, превращаются в бурлящую пучину.
4️⃣ Конфликты.
Конфликтность может усилиться, так как у вас не хватает ресурсов на то, чтобы справляться с внешним давлением и объемом переживаний. Напряжение требует выхода, и прорывается в виде раздражения, ссор, придирок,пассивной агрессии.
5️⃣ Изменение сексуальной жизни.
Секса может стать как меньше (бывает, что и не просто меньше, а он на какое-то время исчезает), так и существенно больше. Наше либидо очень чувствительно к стрессу. Для кого-то секс является единственным способом снижения тревоги, а чье-то желание наоборот впадает в спячку, потому что ну какой тут секс, выжить бы и не сойти с ума.
Продолжение следует 👇🏻
1 минута
28 сентября 2023