4783 подписчика
Хватит этим пренебрегать!
Тебя что-то не устраивает, ты пытаешься меняться, доходишь до психологии и вот этого вот вашего саморазвития, начинаешь больше понимать и лучше видеть, и у тебя включается суета: «А что делать с этим??? Скорее дайте мне инструкцию и я побегу делать!».
Не побежишь. Успокойся и наблюдай. Не пренебрегай наблюдением.
Да-да, натурально, допустим ты понимаешь, что ты пассивно агрессивно отвечаешь своему ребенку на его просьбы и поэтому ваши отношения стремительно портятся. Включается суета «быстрее че делать аааааа».
А надо остановиться и наблюдать за тем, какая ты пассивно-агрессивная говняха. Чтобы увидеть всю цепочку: что включает такую стратегию поведения, как быстро ты вовлекаешься в это и как ты сам выпутываваешься, или не выпутываешься.
Когда ты как следует понаблюдал ничего не меняя, решение «че делать» и ресурс приходят сами естественным путем. Причем это будет наилучшее решение.
Многие же люди забивают на наблюдение. Они требуют рецепт «че надо делать», если что-то пошло не так - убегают. Убегают туда, где им дадут готовое решение. Глобально у таких людей нескоро что-то поменяется, к сожалению( потому что они сами про себя так ничего и не поймут.
Наблюдать и не торопиться в действие - это самая нелюбимая практика у наших участников школы психологии. Прекрасно понимаю вас, мои дорогие, держитесь, крепитесь, вы знаете, ради чего это всё. Ради того, чтобы в итоге жить своим умом свою жизнь, а не чужими советами.
1 минута
28 сентября 2023