165 подписчиков
Осенью ко мне стали чаще приходить клиенты с такими 👇🏼 симптомами. Обобщила их и выложила для вас.
ПРИЗНАКИ ВЫГОРАНИЯ НА РАБОТЕ
1. Постоянная усталость и чувство истощения. Человек постоянно чувствует, что ему не хватает сил и энергии, чтобы выполнять свои рабочие обязанности.
2. Снижение мотивации и интереса к работе. Человек перестает испытывать удовлетворение от своей работы и не видит в ней смысла.
3. Частые конфликты с коллегами и начальством. Из-за высокой степени напряженности и раздражительности, люди, страдающие выгоранием, часто вступают в конфликты с окружающими.
4. Падение производительности и качества работы. Человек не может сосредоточиться на работе и делает больше ошибок, что приводит к снижению производительности и качества работы.
5. Чувство бессмысленности и отчуждения от работы. Человек начинает чувствовать, что его работа не имеет ценности и не приносит ему удовлетворения.
6. Физические симптомы, такие как головные боли, бессонница, проблемы с пищеварением и т.д. Выгорание на работе может привести к появлению различных физических проблем, связанных со стрессом.
7. Отсутствие радости и удовольствия в жизни в целом. Человек перестает наслаждаться жизнью и теряет интерес к хобби и другим занятиям вне работы.
8. Чувство беспомощности и отчаяния. Люди, страдающие выгоранием, часто чувствуют, что не могут ничего изменить в своей ситуации и ощущают отчаяние.
9. Изменения в поведении и настроении. Человек может стать раздражительным, агрессивным или наоборот, изолироваться и стать молчаливым.
10. Потеря самооценки и уверенности в себе. Выгорание на работе может привести к снижению самооценки и уверенности в своих способностях и качествах.
Сколько признаков нашли у себя? Что будете с этим делать?
#психологиясчастья #психологическоеконсультирование #психологияотношений #психологи #психологическаяконсультация #психологпоскайпу #психологонлайн #психологскайп #психологконсультант #психологическаяподдержка #психологическоездоровье #психологини #психологияобщения
1 минута
28 сентября 2023