5898 подписчиков
Открыта страшная тайна! Как родителям удается реже ругаться с подростками... Может быть это уникальные "хорошие" родители? Нет. Может быть у них редкие "идеальные" подростки, которые все делают? Тоже нет. Может врут исследования? И опять нет.
Алгоритм простой, эти родители делают всего три вещи.
1..... (пока интрига)
2. Не вступают в диалог, если он может закончиться скандалом
3. Вовремя прекращают диалог.
Вот и все! Смотрите как это выглядит:
Мама Оля весь день провела в совещаниях с идиотами. У нее два пропущенных от классной. На входе в квартиру она спотыкается о рюкзак. На кухне недоеденный бутерброд и нетронутый ужин. Дверь в комнату подростка закрыта оттуда раздаются звуки стрельбы и нервный мат. Оля заносит руку, чтобы постучать, делает вдох, делает ..... (пока интрига) и решает, что сейчас без толку входить, будет только скандал. Уходит пить чай.
Или. Оля делает вдох, делает ...., решает входить, потому что готова.
- Милый, отвлекись от игры
- Че опять!
- Во-первых, привет, рада тебя видеть
- ну
- Выключай компьютер, прибери за собой в коридоре и на кухне, потом садись за уроки
- ну чего ты заладила, отстань, я устал!
Мама Оля делает .... и:
- я сказала, что нужно сделать, вернусь через пять минут и надеюсь, что ты начнешь выполнять. Уходит пить чай.
В обоих случаях скандала не было. Но ведь и результата не было, возразите вы. Так после скандала результат не гарантирован, а ухудшение отношений гарантировано, скажу вам я.
Догадались ли вы, что за интрига скрывается под многоточием? Что за первый пункт?
Правильно, «обратить внимание на уровень своего эмоционального напряжения». И если он критический, то принимать решение не вступать в диалог или выйти из диалога. Очень просто.
Одна проблема, почти ни у кого нет такой привычки.
Вот давайте вас спрошу, как вы по себе можете определить, что напряжение зашкаливает и скоро конструктив закончится и всем абзац? Напишите прямо в комментариях.
А я пока напишу, что мы разработали онлайн-тренажер "Как реже ругаться с подростком", который помогает освоить навык отслеживания эмоционального напряжения. Быстро, легко, понятно и весело.
Посмотреть что это и попробовать диалоговый онлайн тренажёр для родителей «Как реже ругаться с подростком» можно, если оставите свой емайл в этой форме - пришлем ссылку на почту pbrtt.ru/...se2
#тренажерКарпова
1 минута
28 сентября 2023
393 читали