6488 подписчиков
Жим штанги лёжа на 1 раз - 122 килограмма 500 грамм. Это мой новый старческий рекорд. Приятно осознавать и приятно выполнять упражнение, когда у тебя ничего не болит. Ура! Ура! Ура! А ведь совсем ещё недавно мне предлагали искусственный сустав поставить в плечо. Моя рука не могла подняться для включения света! А сейчас 122 килограмма 500 грамм. Класс!
Многие меня спрашивают, падают ли мои силовые показатели на жесточайшей сгонке жира. Этот мой новый старческий рекорд ответ на этот вопрос. Мои силовые показатели, несмотря на то, что сижу строго на яблоках и солёных огурцах, растут. Растут абсолютно все силовые показатели. Судя по тому, как у меня легко пошёл жим штанги лёжа, рекорд в 125 килограмм долго ждать не придётся.
Взаимно!
Около минуты
28 сентября 2023