6492 подписчика
Утреннее взвешивание: 80 килограмм 300 грамм.
Это значит, что я уже сбросил ровно 23 килограмма. За сколько времени? За 1 год, 4 месяца и 28 дней. Вчера сделал компьютерную диагностику своей жировой прослойки на приборе "ин бади". Прибор показал наличие на каждой ляжке по 1 килограмму 800 грамм жира. Следовательно, 3.600 надо убирать. А ещё прибор показал, что у меня в районе талии осталось жира общим весом 6 килограмм 700 грамм. Итого, 10 килограмм 300 грамм. Вот оно искушение в действии. Сейчас я вешу 80 килограмм 300 грамм. Если я уберу весь жир с бёдер и талии, то мой вес должен быть 70 килограмм ровно. В дзюдо есть категория до 73 килограмм, в которую я попадаю без вопросов и если просушить 4 килограмма, то можно заявиться в весовой категории до 66 килограмм. Эх, фантазии, фантазии...
Вчера у Православных был постный день. Я кроме яблок и солёных огурцов за весь день ничего не съел. Да и не больно-то и хотелось. Сегодня у Православных обычный день. К яблокам и солёным огурцам добавлю на ужин 5 куриных яиц.
Около минуты
28 сентября 2023