Удобно сидеть на диване или на стуле – приятно! Но знайте, что если вы сидите в течение дня больше пяти часов, то есть риск старческого слабоумия. Если Вы сидите и не работаете головой, то идёт снижение притока крови в Вашу голову, а это начало деменции. Вам надо больше двигаться или головой, или мышцами.