Витамин Е - жирорастворимый витамин, вот некоторые его формы: альфа-, бета-, гамма-, дельтатокоферол и альфа-, бета-, гамма-, дельтатокотриенол.
Полезные свойства.
Витамин E. Оказывает антиоксидантное действие, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров; стимулирует синтез белков и коллагена.
Суточная норма 10-30 мг.
Передозировка от 800 мг.
Будьте здоровы!
Около минуты
27 сентября 2023