Друзья, я писала о том, что не принимала антидепрессанты.
Когда лежала в отделении неврозов в 15 лет, то мне что то кололи, не помню что. Мне это не помогло от слова совсем. Больше я АД не принимала. Как то сама справлялась.
Почему я их не принимала? По своему незнанию я их боялась принимать. Я вообще боялась принимать какие либо лекарства. Боялась побочки и анафилактического шока. Был такой страх у меня. Но это МОЙ опыт.
👉В некоторых тяжелых случаях АД нужны. Но назначать Вам их может только психиатр или психотерапевт, и принимать их нужно строго под наблюдением врача. Если Вы принимаете АД, то обязательно параллельно надо работать над Вашей личностью, потому что таблеточки не могут изменить Ваш характер, Ваши взгляды на жизнь и восприятие мира. А корень проблем в этом. От того, как Вы реагируете на те или иные ситуации в жизни зависит Ваше эмоциональное состояние.
👉А почему Вы так реагируете? Почему Вы ведете себя так, а не иначе? Как Вы относитесь к себе, к другим людям, к миру в целом? Почему Вы так относитесь к тем или иным вещам? Какие убеждения у Вас на этот счет? Почему Вы так тревожитесь? Грамотная психотерапия помогает во всём этом разобраться.
👉Настоящая психотерапия - это реконструкция Вашей личности, а не приём АД. Они нужны как костыли, и то не всегда.
Всем добра и эмоционального здоровья!!! 🌺🌺🌺
1 минута
27 сентября 2023
186 читали