766 подписчиков
Я смотрю некоторые люди занимаются в зале по 2 - 3 часа?!!!!!
Какая же мотивация может быть чтобы выдержать несколько месяцев хотя бы.., не то что лет!
И время где на такое выискивать. Ничего удивительного что многие сдуваются очень быстро.
Зачем же так мучить себя? Именно мучить - поскольку такое время занятий супер контрпродуктивно для организма.
А здоровьем так вообще не пахнет. Только угнетение нервной системы, которое в один прекрасный момент вылезет болезнями или стрессами.
Сколько же лживой и безграмотной информации по физической нагрузке в интернете и вообще в головах. Жесть!
Около минуты
27 сентября 2023