Введение

Знаю, что причинять добро - крайне неблагодарное занятие.

А ещё, что в жизни информация приходит только тогда, когда мы к ней готовы.

Пусть это будет пространство, куда можно заглянуть за подсказкой, мотивацией, вдохновением.

Здесь буду писать про человека - как систему, единение души, тела, разума, психики; про все это вместе и по-отдельности.

Пока больший акцент, скорее всего, будет на нашем теле - как оно работает; почему стоит или не стоит менять какие-то бытовые привычки и как это сделать; куда девается здоровье и как его улучшать. Это то, на что последнее время направлено много моего внимания, во что я продолжаю погружаться и в чем я стала видеть крутые результаты на себе. И именно поэтому, хочу об этом "кричать всю ночь" (тест на возраст - у кого заиграла песня в голове?)

Добро пожаловать, буду благодарна вашим реакциям, вопросам и комментариям. Всё-таки в диалоге интереснее, чем в монологе 🤗

___________________________________________________

Несколько важных моментов про мои заметки:

- часть информации касается общей физиологии и принципов работы нашего организма

- часть - мои личные наблюдения и выводы. И да, из одних и тех же фактов можно делать разные выводы и принимать разные решения. Более того, решения со временем даже можно менять 🤫

Оба аспекта остаются на ваше личное усмотрение - пробовать ли что-то на себе или оставить в стороне.

Каждый из нас - капитан только своего корабля 💨

1 минута

27 сентября 2023