7433 подписчика
🌘 Наша читательница страдает от проблем со сном и ищет разные варианты решения:
«Принимать медикаменты не хочу, потому что к ним возникает привыкание. Подруга посоветовала натуральное средство — ашваганду, которую можно заказать через интернет. Я хотела последовать ее совету, но потом услышала, что ашваганда ядовита и запрещена в России, а в интернете ее продают незаконно. Это правда?»
Ашваганда — древнее аюрведическое снадобье, известное как индийский женьшень.
По аюрведе ашваганда предположительно помогает бороться со стрессом и тревогой, нормализует сон и снимает усталость. Но клинических доказательств пользы этого средства мало.
Зато есть опасения, что у него могут быть серьезные побочные эффекты. Рассказываем об этом подробнее:
Около минуты
27 сентября 2023