Групповые занятия онлайн
Вт и чт 18:30-20 по Мск
С октября на Геткурс в формате подписки
С 2020 года я веду йогу онлайн, и сейчас перевожу занятия на свою платформу геткурс. С октября тренировки доступны по формату подписки. Оплачивая подписку, вы получаете доступ к базе уже существующих тренировок по основным темам, а также возможность посетить онлайн-занятия по расписанию.
Возможно, в весьма обозримом будущем в это расписание добавятся также интервальные тренировки 😁
У вас есть три варианта посещения:
▶️Доступ на неделю (возможность посетить до 2 тренировок + база тренировок в записи) 1500 рублей
▶️Доступ на 30 дней (возможность посетить до 8/9 тренировок + база тренировок в записи) 4000 рублей
▶️Доступ на 60 дней (возможность посетить до 16/17 тренировок + база тренировок в записи) 6000 рублей
При оплате до 3 октября отсчёт дней подписки пойдёт начиная с 3 октября (когда старт классов онлайн). При оплате позже – с момента покупки.
В октябре тема занятий – балансы на руках, подводка к пинче и стойке. От самой базы до профи. Практика довольно интенсивная, но при этом на занятиях я предлагаю рабочие и актуальные варианты для занимающихся разного уровня, которые доступны уже сейчас и на которых вы можете расти.
Мои инструменты: сочетание мобилизаций и стабилизаций на основе йогатерапии и биомеханики, элементы интервального тренинга, двигательное обучение. Сочетание всех инструментов и приёмов позволяет как получить более быстрый результат, так и закрепить и углубить его регулярной практикой.
На занятиях вам понадобятся: кирпичики, шерстяные носки/что-то, на чём скользить, стена для опоры, йога-ремень или фитнес-резинки.
Ссылка оформить подписку: https://gutorenko.ru/groups
До встречи на коврике 🤗
#онлайнгрупповыетренировки
1 минута
27 сентября 2023