210 подписчиков
Как жертва попадает в ловушку отверженности
В эту ловушку попадает жертва, когда нарцисс её изолирует и затем отвергает.
Здесь сходится несколько факторов:
1. Вы впадаете в детское состояние – как так, мама меня бросила (если вспомнить, что нарциссы очень любят занимать роль родителя, то такой провал с вашей стороны объясним).
2. У вас появляется страх смерти – когда малыша бросают в детстве, он может не выжить, ресурсов не хватит. От этого жертва нарцисса идёт на всё, чтобы не быть брошенной и угодить своему мучителю.
3. Появляются гнев, отчаяние – вы ничего не сделали, чтобы с вами так обращались! А это состояние ведёт к депрессии. На этом этапе нарцисс подключает чувство вины и вы начинаете бояться себя, своих реакций.
4. Чувство собственной убогости и никчёмности. Кого обычно изолируют? Больных, убогих, заразных и проч., чтобы они своим внешним видом или неадекватным поведением не испортили что-либо или не навредили кому-либо.
Итого, когда нарцисс демонстративно наказывает вас: игнорирует, не позволяет общаться с родными или друзьями, плетёт за вашей спиной интриги, так что вы волей-неволей ни с кем не общаетесь, то вы чувствуете себя как чумной больной, которого справедливо наказали.
Что делать в этой ситуации?
Перестать быть ребёнком, который ждёт внимания мамочки. Научиться самостоятельно жить, дышать, есть, пить, ходить, думать и проч. То есть всё то, что присуще взрослому человеку.
Так вы лишите нарцисса очень мощной подпитки в виде своих эмоций, но ведь вам это и нужно, не так ли?
1 минута
27 сентября 2023