97 подписчиков
Что делать в первые минуты/часы после травмы?
Вызвать скорую или обратиться к врачу, естественно 👌
Но, бывают случаи, когда скорая немного запаздывает, а добраться самостоятельно до врача - сильно проблематично…
В таком случае, следуйте следующим правилам:
1. Остановите кровотечение, если оно имеется.
Вспоминайте уроки ОБЖ - жгуты, марлевые повязки, ремни.
Нужно перевязать само место раны, либо выше его уровня, в зависимости от интенсивности кровопотери. Подробнее тут 👇 https://mchs.gov.ru/deyatelnost/bezopasnost-grazhdan/krovotecheniya_8
2. Разгрузите травмированный участок при помощи ортеза, костылей, той же самой повязки.
3. Прикладывайте холод каждые 30-40 минут для уменьшения воспаления. Длительность - 5-7 минут.
4. Организуйте возвышенное положение травмированной конечности на 20-30 минут, каждые 2 часа.
Далее - по инструкциям врача. Скорее всего, он назначит НПВС, потребует сделать КТ или МРТ и временно
исключить нагрузки.
Дайте знать 👍, если информация была полезной.
Всем больше физкультуры и меньше травм!
Около минуты
27 сентября 2023