🧡РУБРИКА МОЯ ПОГОДА, ВНЕШНЯЯ И ВНУТРЕННЯЯ💛
🌄Раннее утро – это время, когда психологическое состояние людей может значительно отличаться. Влияние погоды и времени суток на состояние может быть разным для каждого человека, но в целом можно выделить несколько типичных состояний.
😃Энергичное и бодрое состояние: Некоторые люди просыпаются сразу после пробуждения полными💪сил и энергии⚡️. Они ощущают прилив энергии и мотивации, готовы сразу приступить к делам. В таком состоянии люди могут быть более продуктивными и эффективными в решении задач.
🥱Усталость и сонливость: Для других людей раннее утро может быть трудным временем. Они могут чувствовать усталость и сонливость, что затрудняет начало дня. В таком состоянии люди могут испытывать затруднения с концентрацией, принятием🤷♀️ решений и выполнением задач.
😠Раздражительность и негативное настроение: Некоторые люди могут просыпаться с раздражительностью и негативным настроением. Это может быть связано с плохим сном, стрессом🤨 или другими факторами. В таком состоянии люди могут быть менее терпеливыми, более вспыльчивыми и иметь трудности в общении.
🌤Отношение к погоде и времени суток также может влиять на психологическое состояние:
- Солнечная погода и яркое утреннее солнце могут вызывать чувство радости и энтузиазма у людей. Они могут быть более оптимистичными и энергичными.
- Пасмурная или дождливая погода может вызывать у некоторых людей угнетенное настроение и чувство грусти. Они могут быть менее мотивированными и энергичными.
- Время суток🕐также может оказывать влияние. Некоторые люди могут быть "утренними птицами" и чувствовать себя более бодрыми и энергичными утром. Другие люди, наоборот, могут быть "ночными совами" и чувствовать себя более активными и энергичными вечером или ночью.
В целом, психологическое состояние людей в раннее утро может быть разнообразным и зависит от многих факторов, включая индивидуальные особенности, качество сна, погоду и время суток. Но основное это внутреннее состояние. Важно учиться чувствовать себя и относиться к себе с заботой. Для анализа своего внутреннего состояния, можно задать себе вопросы и главное честно себе отвечать. Почему я акцентирую внимание на честности по отношению к себе? Потому что затрагиваются болезненные переживания и человеку очень сложно идти туда честно 🙏
Вопросы⁉️на которые важно себе ответить:
1. Что я сейчас чувствую❓️
2. Из за чего я себя чувствую так, причина❓️
3. Действительно ли виновата в этом погода, время года или время суток❓️и тд.
Винить и перекладывать ответственность, легче, на кого то на что то, чем идти в боль.
Меня зовут Ксения, и я практикующий психолог и арт-терапевт. Если вы ищете помощь и поддержку в решении своих эмоциональных и психологических проблем, я готов вам помочь.
Мои услуги включают индивидуальные консультации, групповые сессии и арт-терапевтические занятия. Я работаю с различными возрастными группами и помогаю людям справиться с такими проблемами, как тревога, депрессия, стресс, отношения, самооценка и другие.
Моя цель - создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете открыться, разобраться в своих чувствах и мыслях, и найти решения для лучшего качества жизни.
Если вы заинтересованы в психологической консультации, пожалуйста, пишите в личные сообщения✉️. Я буду рад помочь вам на вашем пути к психологическому благополучию.
С уважением,
Ксения
Практикующий психолог и арт-терапевт👩🎨
#психология #психологическоесостояние #психологическаяподдержка #психологическийанализ #психологическоеконсультирование #психотерапия #психологическиетесты #психологическийрост #психологическоездоровье #психологическаянаука #психологическийразвитие #психологическаятерапия #психологическиерекомендации #психологическоепознание #психологическоевосстановление #психологическаягармония #психологическийблагополучие
#медитация #телесныепрактики #нейрографика #метафорическекарты #дети #любовьксебе #терапия
3 минуты
27 сентября 2023