24 подписчика
Приучите себя рано вставать
Самое сложное с утра — заставить себя рано встать. Трюк в том, чтобы сразу же после будильника выбраться из-под одеяла и что-то сделать. Примите душ или просто уйдите в другую комнату. Важно сменить обстановку, чтобы не поддаться искушению снова прилечь. Иначе весь день будете чувствовать себя.
#мотивация
Около минуты
27 сентября 2023