29,1 тыс подписчиков
Как я создала ТАКОЙ рельеф? Много двигалась, не пешком, за рулем, вела обалденно заряжающий проект и ФОКУСИРОВАЛАСЬ не на теле.
Мы всегда получаем, чего желаем, когда отпускаем, согласны?
Нужно не озадачиваться, а ДЕЛАТЬ правильно, таргетированно, 5-10 минут на зону пресса и 3-7 тренировок по 25 минут если 3, и по 15- если 7!
ЕДА - 95% успеха. Прочла сегодня на ночь в книге Фанга. Я считаю 80%.. Потому что вижу, как быстро реагирует тело и Жировая ткань на мои действия! За минуты! Видели новые уроки из прошлогоднего проекта и отзывы про минус 1,5-2 см за 1 минуту работы? Совершенно другие движения, в других плоскостях и на динамике кардио!
💪 ВСЕ ссылки на видео рабочие, проекты живут и тебя ждут!
Около минуты
27 сентября 2023
196 читали