10 подписчиков
Депрессия. Глава 3. Финал. Часть 2
5. Встает вопрос, куда обращаться? В идеале, к психиатру в медицинское учреждение для подтверждения диагноза. Но я прекрасно понимаю, что это очень серьезный шаг, который требует огромной смелости, особенно в состоянии депрессии. Спойлер❗️ (скоро будет совместная запись подкаста с перспективным и известным психиатром в Москве, где мы подробно обсудим тему страхов пациентов при обращении к врачу).
6. Если не психиатр, то кто? По-хорошему, нужен психолог, имеющий профиль "Клинического психолога". Это в идеале. Но и другие профили могут помочь, тут уже конечно индивидуально (как повезет). Сразу скажу, что ни один психолог не имеет право поставить диагноз. Так что можно смело записываться. Это будет огромный шаг к выздоровлению. Обещал рассказать, как выбрать "своего" психолога, поэтому об этом и о работе психолога совместно с психиатром также можно будет узнать в предстоящем подкасте👆
7. Ну и в заключение, максимально довериться своему специалисту (-ам), они точно выведут из этого состояния разными методами.
P.S. В этой теме не было рекомендаций, типа: "Подыши", "Время лечит", "Как привести себя в чувство за 5 минут", "Медитация", и т.д. В этом 3-томном романе моей главной идеей было донести до всех серьёзность такого НЕ по-простому недуга. И если эти 4 поста хотя бы помогут 1 человеку, это уже для меня большое достижение😊
1 минута
27 сентября 2023