14 подписчиков
❤️🩹Почему так важно рефлексировать?🔍
Когда вы анализируете свое состояние за день, вы лучше понимаете себя, можете найти способы решения твой или иной проблемы, эмоции
Это можно делать на бумаге, в приложении (stoic, здоровье на IOS 17), просто в заметках или с друзьями
Не забивайте на свои чувства, пожалуйста 🥲🙏
Если вам трудно, вот список вопросов
Около минуты
26 сентября 2023