768 подписчиков
Хотите после 40 лет иметь больной позвоночник, проблемы с коленями и голеностопом! Отлично! Начинайте бегать уже сейчас!
Желательно:
✔️ Лет с 13;
✔️ По асфальту:
✔️ Километраж поболее;
✔️ Каждый день;
✔️ В фирменной и крутой одежде;
✔️ Обязательно с наушниками и флягой;
✔️ И очень важно купить пульсометр и шагомер - дабы следить за здоровьем 🤣👍!
И ваша жизнь станет прекрасна! И будет вам счастье!
Около минуты
26 сентября 2023