62 подписчика
Упражнения для правильного дыхания.
1. «Зимний ненастный вечер»
Сделать глубокий вдох носом. На одном выдохе произносить звук [у] с последующим усилением и ослаблением звука.
2. «Коровка»
Сделать глубокий вдох носом. Выдох произвести через рот со звуком, имитирующим мычание коровы: му – у- у-у …
3. «Озябшие руки»
Исходное положение «сидя». Пальцы одной руки сжать в кулачок. Ладонью другой руки обхватить кулачок и поднести к губам. Сделать глубокий вдох и дуть на «озябшие» руки, выдыхая воздух медленно и до конца.
4. «Тишина»
Исходное положение «сидя». Указательный палец приложите к губам. Сделать глубокий вдох носом. На выдохе протяжно произнести звук «ч-ч-ч …».
Если было полезно, ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь, чтобы не потерять!
Можно также заглянуть ко мне в телеграмм канал t.me/...zqy
Около минуты
26 сентября 2023