203,8 тыс подписчиков
Фабрики слабоумия: профессии, ускоряющие старение мозга
Недавнее крупное исследование принесло важные, хоть и не самые радостные новости. Ученые выяснили — физически тяжелая работа значительно повышает риск развития слабоумия. Команда исследователей проанализировала данные одного из крупнейших в мире исследований деменции. В нем приняли участие более 7 тысяч взрослых норвежцев. У 15% из них была диагностирована деменция, а у трети — легкие когнитивные нарушения.
Результаты оказались тревожными - у людей, чья работа требует больших физических и/или эмоциональных усилий, риск слабоумия на 15% выше. И это не зависит от пола человека.
По результатам исследования,. особенно опасны следующие профессии:
🞄 Продавец-кассир
🞄 Консультант в магазине
🞄 Медицинский персонал
🞄 Сельскохозяйственный персонал
🞄 Производители продуктов животноводства
Работа людей на таких должностях часто связана с отсутствием свободы действий, долгим нахождением на ногах, тяжелым физическим трудом. К этому добавляются неудобный график, стресс и эмоциональное выгорание. Без перерыва на восстановление наш организм быстро истощается и в таких условиях практически невозможно сохранить ясный ум.
Как работа влияет на мозг?
По мнению ученых, хроническая усталость и нехватка отдыха приводят к полному истощению организма. Это негативно сказывается и на когнитивных способностях. Кроме того, высокие нагрузки в зрелом возрасте связаны с уменьшением размера гиппокампа — участка мозга, отвечающего за память и обучение. Это также способствует снижению умственных способностей. Поэтому надо стараться полноценно отдыхать, избегать переутомления и больше уделять время любимым занятиям.
«Наука для всех» в Telegram: t.me/...lar
1 минута
26 сентября 2023
28,7 тыс читали