Найти в Дзене
107 подписчиков

Летние старты закончились, сейчас задача по тихоньку начать втягиваться в беголыжный сезон и не отпускать наработанную тренированность за лето.


Сделал сегодня силовую.
Подтягивания 3 подхода до максимума, отжимание от стены и выпады со штангой.💪
Около минуты