223 подписчика
Как мы придумали самотерапию
Часть 1
Привет, на связи Ника Набокова, founder Mindspa.
Сегодня я пришла рассказать тебе историю появления нашей системы самотерапии.
Все началось 5 лет назад. Я тогда уже была популярным писателем и блогером.
Каждая моя книга становилась бестселлером, посты набирали огромные охваты, я колесила по всей стране (и не только нашей) с выступлениями, активно консультировала.
Но, запрос аудитории на поддержку и качественную психологическую помощь был гораздо больше, чем мои возможности. У меня до сих пор хранятся десятки тысяч писем и сообщений от растерянных, подавленных, поломанных, несчастных людей, которые не знали как жить эту жизнь.
Количество этих обращений, конечно, превышало мои возможности помочь.
Я хорошо понимала состояние людей, которые мне писали. Не только на уровне профессиональной эмпатии, но и потому, что какое-то время назад сама жила через пень колоду.
Растерянная.
Испуганная.
Подавленная.
Разбитая на мелкие кусочки.
Я отлично знаю, как работает плохая терапия. И какой урон она может нанести.
А еще я знаю, какие феноменальные результаты дает профессиональный, бережный, по-настоящему терапевтический подход.
Продолжение следует 👇🏻
Около минуты
26 сентября 2023