Какая спортивная секция полезна, а какая вредна для ребенка?

☝🏻Отвечаю коротко, но емко.

Спорт полезен в умеренном количестве и просто необходим как детям, так и взрослым.

👌🏻Но, везде есть нюансы. Первый - если есть проблемы с осанкой или стопами, то спортом можно сильно навредить, давая большую нагрузку на организм. Я рекомендую сначала выровнять тело, а потом заниматься спортом для поддержания и развития формы.

🙌🏻Вы знали, что когда мы плаваем кролем, например, то сильно закачиваются грудные мышцы, что усугубляет сутулость, если она уже есть. Поэтому бассейн для исправления осанки не эффективен.

Ставьте 🔥 и я буду больше писать о спортивных секциях и как они влияют на нас и наших деток :)

Около минуты

25 сентября 2023