1934 подписчика
Хочется сделать много. Если не свернуть горы, то близко к тому. Вечером, когда уже не осталось сил ни на что, думаю, что доделаю завтра. А завтра прибавляются новые планы. И так - раз за разом, пока не наступает утро, когда я больше не хочу делать ничего. Даже вставать с постели.
Это тревожный сигнал.
Я часто говорю о важности гигиены труда и отдыха, но я знаю, что на деле это трудно. Я сама порой совершаю одну и ту же ошибку: растрачиваю все свои силы, пока не остается ничего, кроме мыслей о нереализованных планах и собственном бессилии.
На этой неделе я хочу придумать, как изменить эту ситуацию. Результатами и действующими практиками, конечно же, поделюсь с вами!
Около минуты
25 сентября 2023
280 читали