2179 подписчиков
По мотивам недавнего (увы, так и не опубликованного) интервью:
1. Как долго Вы занимаетесь этим видом спорта? С чего вообще все началось?
Мое знакомство с бегом началось в рамках общей физической подготовки, когда в старших классах, лет в 15, я почувствовала необходимость улучшить свою физическую форму. Собственно, я и сейчас продолжаю работать над различными аспектами физической подготовленности – помимо бега, я занимаюсь плаванием, велосипедным спортом и выполняю силовые тренировки – однако, именно циклические виды спорта заняли особое место в моей душе и не утратили этого места за прошедшие шесть с половиной лет. Длительные пробежки являются моим личным временем, своего рода медитацией, дающей возможность привести в порядок мысли, зарядиться энергией и почувствовать, что все препятствия преодолимы.
2. Почему Вы продолжаете заниматься бегом?
Человека не нужно заставлять делать то, что приносит ему удовольствие. Пробежка приятна сама по себе: живописные природные ландшафты, ветер в волосах, приподнятое настроение и радость от движения, как в детстве. В долгосрочной же перспективе бег дает превосходную физическую форму, здоровье, бОльшую продуктивность в повседневной жизни и возможность гордиться чем-то, что не может быть куплено ни за какие деньги, а лишь приобретено результатами собственного усердного труда.
***
На улице стало не только темно и холодно, но еще и мокро, что окочательно утвердило меня в намерении перебраться на беговую дорожку.
Отчет с типовой воскресной пробежки от 24.09.23:
> Расстояние: 15,0 км
> Длительность: 1:24:39
> Средняя скорость: 10,6 км/ч
1 минута
24 сентября 2023
257 читали