36,2 тыс подписчиков
🟢Путь к финансовой свободе через работу с убеждениями
На канале «Это к деньгам» мы говорили про психологические установки, влияющие на наше финансовое поведение и про их корни.
Попробуем с ними поработать по книге Бодо Шефера «Путь к финансовой свободе».
По его мнению, есть разница в том
✔️чего мы хотим (мечты, цели)
✔️и в чем мы убеждены (ситуация и вещи вокруг нас на сегодня).
Хорошая новость — в любой момент вы можете поменять свои убеждения. В них действует принцип эмоциональной силы. Решающим может быть всего одно.
Шефер задаёт читателю вопросы, чтобы побудить взять ответственность и расширить сферу своего контроля:
🚩Кто сформировал ваши убеждения? Это 3-10 человек до 17 лет – родители, друзья, родственники, кумиры, учителя.
🚩А кто влияет сегодня?
🚩Что связывает этих людей с деньгами?
🚩Как они обращаются с ними?
🚩Какие советы вам дают?
🚩Желают ли вам добра или оправдывает свою ситуацию/преследуют свои интересы.
🚩Можно ли менять убеждения? Лучше быть последовательным по отношению к прошлому или к истине, по мере ее познания?
Автор даёт советы, вот некоторые из них:
1️⃣Ведите дневник успеха для повышения самооценки. Это даёт распознавание и использование шансов.
2️⃣Берите ответственность не только за неудачи, но и за успех! Тогда будете понимать что элемент везения/невезения только накладывается на проделанную работу.
3️⃣Будьте благодарны за то что имеете сегодня. Но не довольствуйтесь этим на завтра!
4️⃣Работайте больше над достоинствами (чтобы выиграть), а не недостатками (чтобы не проиграть).
5️⃣Думайте, как создать ситуацию, чтобы проблема больше не возникала.
Мы видим лишь часть реальности. Получаем опыт и ищет подобный опыт, укрепляясь в своём мнении. Но можно найти и другой опыт.
🚩Есть люди, которые проигрывали и которые выигрывали на бирже.
🚩Есть те, кто с помощью денег творили зло и те, кто творили добро.
🎯 Вопрос правильности убеждений — насколько они помогают в достижении целей. А каковы, кстати, цели? (https://t.me(https:/...35)лгосрочных.
Джек Кэнфилд в своей книге «Цельная жизнь» пишет о том, что чётко поставленные цели вдвое увеличивают шансы их реализации.
Учитывайте 5 сфер жизни: здоровье, финансы, взаимоотношения, эмоции и смысл жизни. Визуализируйте результат по ним через 7 лет, 3 года.
Согласно современным исследованиям такая визуализация по 5 мин. в день (например перед сном) уже через 2 недели повышает уровень вашего оптимизма, (https://pubmed(https:/...62)а продолжительность жизни независимо от других факторов.
Представьте себя в будущем, где все пошло правильно. Вы по максимуму стали самим собой, реализовали задуманное.
🟠Как бы выглядела Ваша жизнь?
🟠Как бы Вы провели свое время?
Ответьте по формуле Шефера «иметь-быть-делать». Через 3-7 лет вы хотите:
🎯 иметь: имущество, здоровье, друзья, семья.
🎯быть: каким видите себя, как вас видят другие?
🎯делать: как будет выглядеть ваш обычный день, что вы делаете, а чего не делаете?
Проработка негативного убеждения: подвергните его сомнению:
1️⃣Почему может быть ошибочным при определённых обстоятельствах?
2️⃣Был ли богат человек, от которого услышал?
3️⃣Какие финансовые и эмоциональные потери ожидают меня если не откажусь от этого убеждения?
4️⃣Что это будет значить для моей семьи и близких?
5️⃣Что улучшится в моей жизни, если я изменю это убеждение? Что я буду чувствовать после этого?
Делайте письменно. Потом вернётесь к записям и увидите прогресс.
Найдите новую установку, которая:
🔎Отвечает вашим целям.
🔎Придаст вам силы.
🔎Позволит сфокусироваться на важных вещах.
🔎Например вместо «деньги портят людей» => «деньги могут творить добро».
🔎Подтвердите для себя это мнение примерами.
Новое убеждение поможет вам сформировать новые привычки, заниматься другими делами, расставить приоритеты.
Вывод. Ваша текущая ситуация отражает ваши убеждения. Бороться с ситуацией без перемены убеждений трудно. Главное, что вы можете их изменить. Они ведь уже менялись у вас неосознанно, теперь пришел черёд осознанию.
#лайфхаки #книги
3 минуты
24 сентября 2023
150 читали