16 подписчиков
Если суставы немеют😿
Покалывание, холодок, скованность - у онемения суставов может быть много сопутствующих ощущений, но все они неприятны и потенциально опасны. Чаще или реже, эти симптомы периодически возникают у каждого. Обычно мы приписываем их конкретной части тела целиком (руке, ноге), не желая вникать в детали. Между тем, по точной локализации и характеру онемения можно предварительно определить, является ли оно признаком серьезного заболевания или недостойным внимания пустяком.
Причины общие/частные📝
Причины онемения делятся на частные (у каждого сустава свои) и общие (могут наблюдаться у любого сустава). Последние бывают обусловлены:
➡️защемлением нервов;
➡️проблемами с позвоночником (грыжей и др.);
➡️остеохондрозом;
➡️физическими перегрузками или, наоборот, недостатком активности;
➡️травмами;
➡️бурситом;
➡️артрозом;
➡️нейропатии;
➡️атеросклерозом;
➡️сахарным диабетом;
➡️авитаминозом;
➡️мышечным спазмом;
➡️стрессом и пр.
Часто онемение вызвано развивающейся болезнью сосудов. В этом случае застаивание крови провоцирует нарушение процесса доставки питательных веществ к тканям.
Почему немеют суставы рук и пальцев❓
Если поврежден запястный канал, онемение может ощущаться от кисти до самого локтя.
Также руки немеют из-за сжатия срединного нерва. Начинаясь с пальцев, симптомы переходят на ладонь, затем на кисть и далее выше по руке. По мере подъема усиливается колкость и боль, в конце концов, терпеть это становится невозможным.
Еще одна причина - воспаление в шейном отделе позвоночника. Оно иррадиирует в руку не только онемением и потерей чувствительности, но и болью.
Когда немеют ноги и колени🦶
Частое явление при онемении ног и коленей - воспаление седалищного нерва. Оно может отозваться в любой точке нижних конечностей. Нередко при этом ломает и крутит колени, суставы голеностопа. Это длительное зудящее чувство совсем скоро становится невыносимым.
Онемение тазобедренного сустава💃
Онемение тазобедренного сустава бывает спровоцировано длительным ношением компрессионного белья или корсетов, лишним весом (особенно в нижней части тела), защемлением седалищного нерва.
Снижение чувствительности бедер может вызвать длительное злоупотребление алкоголем, авитаминоз.
Диагностика🔍
Если онемение суставов усиливается, учащается, сопровождается болью, его площадь ширится, идите к врачу. Сначала к терапевту, он проведет осмотр, соберет первичный анамнез и направит к нужному специалисту. Только он точно скажет почему немеют или болят суставы и как вылечить их быстро. Это может быть и ревматолог, и артролог, и эндокринолог, и невролог - кто угодно, все зависит от того, каким именно заболеванием вызвано онемение.
Лечение и профилактика👩⚕️
Конечно, разброс возможных причин, способных снижать чувствительность сустава настолько широк, что какие-либо рекомендации по лечению без результатов диагностики давать невозможно. Единственное, что вы можете сделать прямо здесь и сейчас, это:
➡️поддерживать нормальное кровообращение в области сустава (прогревание, умеренная физическая активность);
➡️питаться правильно, отдавать предпочтение более здоровой пище (это позволит снизить вес, нормализовать состав ➡️крови, повысить эластичность сосудов, улучшить работу сердца);
➡️выполнять гимнастику, зарядку по утрам;
➡️избегать стрессов;
➡️поддерживать стабильную температуру тела, избегать переохлаждения;
➡️отказаться от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
Будьте внимательны к своим суставам и они прослужат вам долго!
2 минуты
28 сентября 2023