13 подписчиков
Как мне йога помогла вернуть энергию
С самого пробуждения ощущение усталости, трудно приготовить простой завтрак и выполнить простые задачи.
Усталость существует и физическая, и эмоциональная.
Чтобы восстановить жизненную энергию важно не только отдыхать и высыпаться, но и позаботиться о своем ментальном здоровье.
🧘🏻♀️Йога работает как отличная естественная подзарядка и лекарство от бессонницы, стресса и тревоги.
Йога стимулирует кровообращение и улучшают общее физическое здоровье.
Пробудившаяся энергия меняет ощущения внутри организма.
Пробужденная Кундалини дает новый поток сил, восстанавливает здоровье, проясняет ум, дарит счастье, радость и гармонию. У человека активизируются новые удивительные способности.
Однажды Кундалини йога сыграла очень большую роль в моей жизни - я почувствовала ту самую энергию и все пошло по другому.
Около минуты
5 октября 2023