2628 подписчиков
Кролик в йогуртовом маринаде
К сожалению, в Клубе снижения веса Lalavita мало рецептов из кролика.
Но мы над этим работаем. Ловите один из тех, в котором уверена на 100%.
Готовим на 3 порции. Калорийность 1 порции: 318 ккал
Состав:
Мясо кролика без костей - 400 гр.
Йогурт натуральный 2,5% – 200 гр.
Чеснок – 2- 3 зубчика
Сыр Легкий – 30 гр.
Розмарин – 3 -4 веточки
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Смешайте йогурт, соль, специи, чеснок, пропущенный через пресс.
Залейте маринадом мясо , положите розмарин.
Накройте емкость пленкой и уберите в холодильник на ночь или на 3-4 часа.
Сложите в емкость для запекания вместе с маринадом и выпекайте при t180C до готовности (минут 30- 40 ). Точное время зависит от вашей духовки.
За 5 минут до окончания посыпьте тертым сыром.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
8 ноября 2023
129 читали