Да верно на кето кожа становится лучше и мышцы приростают потому как жиром и белком питаешься в основном. Разница всего 4 кг и 3 месяца . На первых фото 99% углеводы ,на третьем 95% жира и белка ❤️Сижу на супер лайтовом варианте кето но скорее это низоуглеводка у меня т к я себе чуть больше позволяю .Вчера скинула мужу фото а то он меня видит каждый день и не замечает таких изменений. ))